最近一熬夜赶工，下巴就冒一片痘？真不是你想多了。压力一大，皮质醇升高，油脂变旺，毛孔更容易堵。想让皮肤缓过来，记住三点：一，睡够觉，比敷十张面膜都管用；二，护肤越简单越好，别猛搓去角质；三，奶茶甜食先停一停。要是痘反复不消，别自己乱抹药，去正规机构问问专业人士。皮肤，其实在替你喊累。