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百科问答
脸部干燥脱皮怎么办？
其实只要做好这五个步骤，风也能温柔对待你的脸庞。寒露时节，冷风凛冽，许多人的脸蛋仿佛瞬间变成了荒漠。如何才能在恶劣风干环境中保持肌肤水润呢？首先，使用温水洗脸，避免水温过高破坏皮肤自然油层。其次，护肤时一定要厚涂保湿霜，尤其是在冬天最为干燥的面部、鼻翼和额头处。防晒同样不可或缺，即便在冬天也要选SPF3
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多吃柚子对皮肤好吗？
柚子当中富含维生素C，能够很好地调节皮肤内色素代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当吃柚子补充维生素C，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的好处。柚子当中的维生素C，还能够很好地清除体内的自由基，进而有很好地抗氧化、抗衰老的作用；同时，吃柚子为机体补充维生素C，还能够很好
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有哪些习惯会耗气血?
最耗气血的5个习惯，比如，长时间盯着手机屏幕，会导致肝血消耗量激增300%，使眼睛干涩、视物模糊。此外，长时间躺卧休息会使脾胃运化功能受损，造成气血生成不足。边吃饭边刷剧则会让营养无法顺利转化成气血，加重肠胃负担，从而形成恶性循环。因此，在假期中保持良好的生活习惯至关重要，不仅要合理安排作息，避免长时间单
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秋分脸部干燥怎么办？
秋天皮肤容易干燥起皮啊，主要是因为天气变冷、空气湿度低了，皮脂分泌少了，皮肤水分也跑得快。咱们得重点做好补水、保湿和修复屏障这三件事，还得改改护肤习惯，别让皮肤再受刺激。清洁这块儿要温和点儿，减轻皮肤负担：选洁面产品的时候呢，挑那种弱酸性的，别用含皂基或者清洁力太强的，不然会把皮肤自己的保护膜给破坏
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运动也能护肤吗？
近年来，越来越多的研究表明，运动不仅能够塑造健美的身材，更能显著提升皮肤的质量。适量的运动如慢跑、游泳等，能够促进血液循环，增加皮肤的血流量，为皮肤细胞输送更多的氧气和营养。此外，它还能帮助体内毒素的排出，减轻皮肤的负担。冥想和深呼吸作为一种低强度的活动方式，同样能带来积极的心理影响，缓解压力，减少
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