百科问答 - 苗医生问答

Question 1

为什么压力一大就冒痘？

Accepted Answer

最近一熬夜赶工，下巴就冒一片痘？真不是你想多了。压力一大，皮质醇升高，油脂变旺，毛孔更容易堵。想让皮肤缓过来，记住三点：一，睡够觉，比敷十张面膜都管用；二，护肤越简单越好，别猛搓去角质；三，奶茶甜食先停一停。要是痘反复不消，别自己乱抹药，去正规机构问问专业人士。皮肤，其实在替你喊累。

Question 2

鼻翼两侧总反复冒痘怎么办

Accepted Answer

鼻翼两侧总冒痘，反反复复不消停？先别急着挤。第一，这块皮肤油脂分泌旺，纸巾一擦全是油，洗脸别只搓T区，鼻翼褶皱处要多打圈。第二，戴口罩、擦鼻子摩擦多，纸巾要选软的，别反复搓。第三，卸妆油、粉底容易堆在这儿，卸干净比敷面膜管用。第四，少熬夜少甜食。

Question 3

秋天到底要不要加强保湿

Accepted Answer

秋天一到，不少人觉得没夏天那么热，保湿就能偷懒。结果脸发紧、起皮、还卡粉。其实秋天空气更干，水分跑得更快，早晚温差大，皮肤屏障更容易不稳定。别只往脸上喷水，记得用乳液或面霜把水锁住。感觉干，就把面霜加厚一点，或者加一层保湿精华。秋天不是少保湿，而是更要好好保湿。

Question 4

痘痘到底能不能用手挤呢？

Accepted Answer

脸上冒了痘，很多人第一反应就是用手挤，但这样可能让情况更糟。手和指甲不够干净，容易把脏东西带到皮肤上；用力不对，还可能挤破痘痘，留下红印；反复抠挤，也会让局部更红更肿。平时要管住手，温和清洁，少摸脸，别乱涂刺激性产品。如果痘痘反复、明显疼痛或越来越严重，及时咨询专业人士。记住，管住手比挤掉更重要。

Question 5

秋天护肤需要换产品吗？

Accepted Answer

一到秋天脸就干得紧绷绷，夏天用的护肤品好像突然不管用了？其实换季不用全换，做几个调整就行。第一，把清爽控油的换成保湿滋润型；第二，洁面别用太强的皂基，换成温和氨基酸；第三，精华加一层玻尿酸或神经酰胺补水；第四，面霜比乳液更锁水，该安排上了；最后防晒别停，秋天紫外线照样强。记住，换季护肤是微调，觉得干

Question 6

果酸能否天天用？

Accepted Answer

先看皮肤，果酸一用就刺痛、脱皮，还该不该天天刷？先记住，果酸不是越勤快越好。第一，刚开始每周用一两次，皮肤稳定再慢慢加。第二，用完做好保湿，白天认真防晒。第三，脸发红、紧绷、起皮，就立刻减频或暂停。第四，别和多种去角质产品一起叠加。适合自己的频率，才是果酸真正的正确打开方式！

Question 7

面膜敷越久效果越好吗？

Accepted Answer

面膜是不是敷得越久，皮肤就吸收得越多？其实不是，时间太长反而可能让皮肤越敷越干。第一，普通补水面膜一般敷十到十五分钟，别等到面膜完全干了才拿下来。第二，敷完后要轻轻按摩，再涂乳液或面霜，把水分锁住。第三，皮肤有刺痛、发红或发痒时，马上取下并用清水洗净。第四，面膜不用天天敷，根据自己的肤质和产品说明来

Question 8

精华可以叠加使用吗？

Accepted Answer

很多姐妹问：精华到底能不能叠加用？我的答案是：能，但别乱叠。第一，按质地来，先水状后乳状，稀的在前。第二，功效别贪多，保湿打底，美白抗老选一两个就好。第三，一次最多两三款，涂太多皮肤根本吸收不了，还容易搓泥。敏感肌姐妹更要注意，先局部少量试用。记住：护肤不是堆越多越好，精简又适合自己，才最有效。

Question 9

眼霜和面霜到底差在哪里？

Accepted Answer

总有人问，眼霜是不是智商税，直接用面霜行不行？还真不行。第一，眼周皮肤特别薄，面霜太厚重，容易闷出脂肪粒。第二，眼霜配方更温和，不容易辣眼睛。第三，眼霜主攻干纹和浮肿，面霜主打全脸保湿，方向不一样。第四，用量也不同，眼霜绿豆大小就够，指腹轻轻点开，千万别拉扯。所以呀，给眼睛单独备一支，真的不亏。

Question 10

洗脸到底用冷水还是热水？

Accepted Answer

很多人洗脸凭感觉，水温不对，脸越洗越敏感。记住三点：第一，别用热水，它会带走皮肤自己的油脂，洗完紧绷发红；第二，也别用冰水，毛孔不会因为冷水就缩小，还容易刺激泛红；第三，最舒服的是温水，大概三十几度，手背试一下不烫不凉就对了。油皮可以稍微温一点，干皮敏感皮偏凉一点。水温对了，皮肤状态自然稳。