脸上痘痘反反复复？可能是体内湿气在作怪！这些日常习惯正在悄悄加重你的湿气...

你知道吗？痘痘反复发作可能和体内湿气有关。经常吃冰饮、油炸和甜食会给脾胃造成负担，导致湿气堆积；长期熬夜打乱身体代谢，湿气更难排出；运动后穿着汗湿的衣物不换，也会阻碍湿气发散。想要改善这种情况，建议少吃重口味食物，保持规律作息，运动后及时更换干爽衣物。赶走湿气，痘痘自然就不爱找你啦！