压力爆表，痘痘来袭？别慌！三个科学方法帮你快速找回光滑肌肤

情绪波动大导致脸上冒痘痘？这其实是体内激素紊乱引发的皮肤问题。当压力过大时，皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔就会形成恼人的痘痘。

首要任务是调整情绪状态。建议通过聆听舒缓音乐、坚持适度运动来释放压力，保持平和心态对改善痘痘肌有明显帮助。

同时要重视面部清洁护理。选择温和型洗面奶清除多余油脂，切记避免使用刺激性护肤品，否则可能加重痘痘症状。