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洗脸后到底需不需要用爽肤水？
随着护肤知识的普及，越来越多的美眉面临着是否需要用爽肤水的困扰。据专业人士解释，爽肤水并非必需品，而是起到“加分”的作用。它不仅能二次清洁面部残留，还能调节pH值，补充水分。洗脸后是否需要用爽肤水应视个人肌肤状况。对于油性及敏感肌肤，爽肤水尤为重要，可帮助舒缓泛红、收缩毛孔。而干性肌肤则可选择更加滋润
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吃馒头能补气血吗？
谁说补气血一定要靠大补汤？每天一个白馒头也能养出好气色，秘密就在碳水化合物转化的能量里！近年来，人们对健康饮食越来越重视，但补气血的方法却仍存争议。传统观念认为，只有滋补汤饮才能有效调理身体。然而，一项新的研究指出，每天食用白馒头，通过其独特的营养价值，亦能悄悄地补血益气。据中医理论，白馒头富含碳水
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皮肤自我修复黄金时间是什么时候?
先说答案！晚上23点到凌晨3点是皮肤自我修复的黄金时间！现代都市生活中，熬夜成了不少职场人的常态。实际上，科学已经证明，23点至凌晨3点是人体皮肤修复的黄金时段。这个时间段内，皮肤细胞更新加速、胶原蛋白生成达到峰值，而且褪黑素分泌增加，有效减少氧化损伤。然而，若长期晚睡，不仅会令皮肤变得暗沉、粗糙，还会导
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人觉得有用
熬夜会让身体变臭吗？？
熬夜不仅会损害你的皮肤，还会让身体散发出难闻的味道？一项研究揭示了熬夜后的种种不适。熬夜后，我们的身体不仅会出现一系列肌肤问题，还会散发出难以掩盖的异味。据医学专家研究，熬夜会影响唾液分泌，导致口臭加重；同时，体内积累的氨也会通过口腔排出，产生异味。除了口腔问题，熬夜还会引发疲劳臭。保持健康的饮食和
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人觉得有用
饿肚子会影响皮肤吗？
你可能不知道，饿肚子不仅不会改善肌肤，反而更容易爆痘！长时间饥饿不仅仅会让你感觉饥饿难耐，甚至可能引发一系列皮肤问题，尤其是痘痘。当身体处于饥饿状态下，它会释放皮质醇这种压力激素来维持基本机能，这会刺激皮脂腺过度活跃，导致油脂分泌增加，毛孔更容易堵塞。此外，饥饿还会干扰身体的营养吸收，导致维生素和矿
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