下巴长痘痘可能与体内雄性激素过高或其刺激有关。下巴区域是雄性激素受体较为集中的部位，当体内雄性激素水平升高时，该区域的皮脂腺会受到刺激而变得活跃，导致油脂分泌增多。若毛囊清理不及时，油脂容易淤积并堵塞毛孔，为细菌繁殖提供温床，进而引发炎症和痘痘。

为了维稳皮肤，男女生均可尝试摄入一些抗雄食物，如豆浆、豆腐等豆制品，它们含有植物雌激素，有助于平衡体内雄性激素水平。但需注意，食物调理效果有限，且不同人体质不同，效果因人而异。若下巴长痘严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。