百科问答 - 苗医生问答

Question 1

冬天的时候到底要不要防晒

Accepted Answer

一到冬天就把防晒收起来？很多人觉得太阳不毒，就不会晒黑。其实让你变黑变老的紫外线，冬天一点没减弱，阴天能穿透，玻璃挡不住，雪地里还会反光。记好三招：全年都要涂；选SPF30、PA三个加号，日常就够；阴天雪地出门，两小时补一次。不想开春黑一个度，冬天就把防晒坚持住。

Question 2

敏感肌选洗面奶该怎么选？

Accepted Answer

敏感肌洗脸是不是总刺痛，洗完还紧绷？洗面奶选对了，能少遭一半罪。第一，认准氨基酸类，避开清洁力太猛的皂基；第二，水温接近体温，太烫会越洗越干；第三，一天最多洗两次，早上清水冲一冲就够；第四，洗完三分钟内涂保湿，别用毛巾使劲搓，按压吸干就好。新买的洗面奶先在耳后试两天。温和清洁加及时保湿，敏感肌也能稳

Question 3

黑头反复长怎么办？

Accepted Answer

黑头挤了又长，是不是特别烦？其实问题不在鼻子，在你的习惯。第一个坑：天天用撕拉鼻贴，毛孔越扯越大，黑头反而更多。第二个坑：只洗脸不控油，油脂一直冒，黑头就有原料。第三个坑：卸妆随便糊两下，彩妆残留堵在毛孔里。改起来不难：温和清洁，定期用含水杨酸的产品疏通，别手欠去挤。坚持一个月，鼻子会干净很多。

Question 4

痘痘肌能用泥膜吗？

Accepted Answer

脸上长痘还狂敷泥膜？小心越敷越糟。痘痘肌不是不能用，关键看时候和方法。一，正在发炎的红肿痘先别碰泥膜。二，选高岭土这类温和的，别追清洁力太猛的。三，只敷T区，避开痘痘区域。四，一周最多一次，敷完立刻补水。记住，泥膜只是帮忙控油，不是治痘，皮肤问题严重就找专业人士看看。

Question 5

阴天也要涂防晒吗？

Accepted Answer

阴天没太阳，是不是就不用涂防晒了？错！云层能挡住一部分光，却挡不住让你变黑变老的UVA。有测试显示，阴天的紫外线强度能达到晴天的七八成，甚至更高。所以判断要不要防晒，不看天晴不晴，看紫外线指数。指数超过3，老老实实涂。选SPF30、PA+++以上的，脸和脖子都要够量。记住，防晒是护肤，不是夏天限定。

Question 6

敏感肌和过敏是一回事吗？

Accepted Answer

脸一泛红就慌，以为自己过敏了？先别急！敏感肌是皮肤状态，屏障弱，换季、遇冷遇热容易泛红刺痒，来得慢、去得也慢。过敏是反应，接触特定东西后突然红肿、起疹子，来得快。记住：反复发作多是敏感，突然爆发多半是过敏。不管哪种，先停新护肤品，温水洗脸别乱涂。分不清就去正规机构问专业人士！

Question 7

敏感肌化妆会不会越来越敏感

Accepted Answer

总有人问,敏感肌能不能化妆?可以,但要选对产品和方法。敏感肌不等于不能化妆,关键看皮肤状态和产品选择。先确认是暂时敏感还是长期敏感;选温和、无香精、成分简单的产品;状态不稳定时先养稳再化妆;化妆后及时卸干净,用温和卸妆产品。记住,化妆不是敏感的根源,不当的产品和手法才是。敏感肌也能美美出门,前提是对自己的皮肤有

Question 8

痘痘肌饮食禁忌有哪些

Accepted Answer

你是不是也发现，吃了某些东西第二天就冒痘？其实痘痘肌没必要全盘忌口，但这几个要留心少吃。第一，糖分高的食物，像蛋糕、奶茶、甜饮料，吃多了容易让皮肤变油腻。第二，油炸食品，像炸鸡、薯条，太油会给皮肤加重负担。第三，辛辣食物，像火锅、辣条，可能会让脸更红、更热。第四，乳制品，尤其是全脂牛奶，有些人吃了会

Question 9

黑头能不能用手挤？

Accepted Answer

黑头看着碍眼，很多人忍不住想用手挤。其实不建议这么做，手上的细菌和指甲摩擦容易刺激皮肤，还可能留下红印。日常做好温和清洁，别用力搓，也别频繁去角质；洗完及时保湿，白天注意防晒。鼻贴偶尔用，也别撕得太猛。如果黑头反复或皮肤不舒服，可以咨询专业人士。记住，少挤少刺激，规律护理更靠谱。

Question 10

毛孔粗大到底和肤质有关吗？

Accepted Answer

很多姐妹问，毛孔粗大跟肤质有关吗？答案是，真的有关，但不是天生注定。油皮出油多，毛孔容易被撑大；干皮缺水，毛孔看着更明显；混合皮T区最遭罪。想改善，记住三点：温和清洁别用力搓；补水保湿做到位；防晒别偷懒，紫外线会让毛孔更松弛。少熬夜、少高糖油炸，肤质改不了，毛孔状态能养回来。