适量喝黑咖啡确实能提神抗氧化，但过量可能会让你的皮肤暗沉干燥。合理饮用才是关键！

近年来，随着生活质量的提高，越来越多的人成了“咖啡控”。黑咖啡以其独特的风味和健康的成分备受青睐。它含有丰富的抗氧化剂，能够有效对抗自由基，提升免疫力。然而，咖啡的利弊兼备，过量饮用可能导致一系列皮肤问题，如暗沉、干燥。这是因为咖啡中的咖啡因具有利尿作用，会导致身体和皮肤脱水。此外，部分人由于体质对咖啡因敏感，可能会出现皮肤过敏等现象。所以，咖啡控们不仅要关注提神醒脑的效果，还需要注意肌肤的变化。为了保持健康好气色，合理饮水和做好防晒同样重要。在享受咖啡带来的舒适和能量的同时，保持一个平衡的态度，才能真正享受到咖啡的美好。