酸奶面膜对祛痘确实有一定的效果。原因在于，它能去角质，帮助清理皮肤表层污垢；还能抚平细纹，改善肤质。此外，酸奶面霜被认为有美白效果，而其收缩毛孔的特性也有助于改善皮肤状态。使用方法简单，直接将酸奶涂抹在有痘痘的地方，甚至可以过夜，第二天清洗即可。不过，要注意的是，喝完的酸奶直接用来敷脸虽然方便，但过量使用可能会导致脂肪粒的产生。因此，想要尝试这一方法的朋友还需谨慎。