长期轻断食不仅会加速皮肤老化，还会带来一系列其他副作用。首先，营养不良是长期轻断食的主要隐患之一，它会导致体内缺乏必要的维生素、矿物质和蛋白质，使得皮肤干燥、失去光泽，并引发松弛现象。面部皮肤特别是苹果肌和太阳穴部位可能会因胶原蛋白流失而显得凹陷，法令纹也会因此更加明显，整个人看起来显老态。其次，极端的节食还可能引发脱发问题，头发变得细软、稀疏，进一步损害个人形象。

综上所述，长期轻断食不仅损害我们的外表，还会对身体的各个器官产生深远影响。保持健康的生活方式，合理饮食才是维持美丽肌肤和健康身体的最佳途径。大家在追求完美身材的同时，也要注重营养的均衡与全面哦。