其实，这并非空穴来风，背后有科学依据。现代生活中，许多人习惯频繁照镜子检查自己的外貌，尤其是在皮肤出现问题时。然而，据多位医学专家的研究表明，过度关注镜子中的自己反而可能导致不必要的焦虑和皮肤问题的加重。从心理角度看，频繁照镜子易过度关注瑕疵，产生焦虑等负面情绪，可能影响内分泌，进而对皮肤状态不利。而且，镜子的反射光和我们日常接触的光线有别，长时间凑近镜子，皮肤受光环境改变，也可能在视觉上给我们误导，让我们觉得皮肤问题更严重。因此，适当减少照镜子频率，保持好心情，对皮肤有益，同时也有助于减少不必要的消费和焦虑情绪。